以前就听说过这个。。。

 

我女儿突然说想尝试【333入浴法】，我也想试试。

 

大家都知道，所谓【333入浴法】就是说3分钟泡在浴缸里，然后出来洗头洗身体三分钟，然后再泡进浴缸里。这样进出各三分钟反复三次就叫333入浴法。

 

听说可以促进代谢减肥。好像说可以减去300卡路里，我感觉有点夸张。好吧先不管真假，因为300卡路里你需要走半个小时才能减掉，多少能减少点就。于是我开始尝试。

 

要说亲身体验后的感想。。。

 

现在这个季节还是挺冷的，一开始的三种进出，身体根本都没热起来。急忙把头发洗了，再泡进去感觉才稍微好点。再急急忙忙出来洗身体，但是这个时候一点也不觉得冷了。最后的三分钟身体彻底热乎了起来。

 

感觉确实比平时洗澡要暖和一点。感觉浴缸里的水冷得也没那么快。会不会是真的有效果呢？

 

试了几次之后感觉还是有继续下去的价值。但是有一点很难的是，三分钟实在是太短了，不能每次延长到四分钟或者五分钟吗？

 

我会继续坚持下去，如果有其他的效果，再向大家汇报。

 

记于2016年2月12日